两个手发麻可能由a、b、c、d、e等原因引起，xxx可通过a、b、c、d、e等方式治疗。

1、神经压迫：长时间保持同一姿势可能导致神经受压，引发手部麻木。调整姿势、避免长时间固定动作可缓解症状。若症状持续，建议就医检查是否存在颈椎病或腕管综合征。

2、血液循环不良：寒冷环境或血管疾病可能导致手部血液供应不足，出现麻木感。注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中，适当进行手部按摩促进血液循环。

3、维生素缺乏：B族维生素缺乏可能影响神经功能，导致手部麻木。增加富含B族维生素的食物摄入，如全谷物、瘦肉、蛋类等，必要时可补充维生素B族复合制剂。

4、糖尿病神经病变：长期高血糖可能损伤周围神经，引起手部麻木。严格控制血糖水平，定期监测血糖，必要时使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲等。

5、其他疾病：某些神经系统疾病如多发性硬化症、脑卒中等也可能导致手部麻木。若伴随其他神经系统症状，如肢体无力、言语障碍等，应及时就医进行详细检查。

日常护理中，注意保持均衡饮食，增加富含B族维生素的食物摄入，如全谷物、瘦肉、蛋类等。适当进行手部按摩和伸展运动，促进血液循环和神经功能恢复。避免长时间保持同一姿势，定期活动手部和颈部，预防神经压迫。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，排除潜在疾病。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持神经系统健康。