胃胀打嗝想吐可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1. 饮食不当暴饮暴食或进食过快会导致胃内气体增多,引发胃胀打嗝。减少产气食物摄入,如豆类、碳酸饮料,可缓解症状。
2. 情绪压力长期焦虑紧张可能引起功能性消化不良,表现为胃胀恶心。建议通过冥想、规律作息调节自主神经功能。
3. 胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症,常伴上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 胃食管反流贲门松弛会使胃酸反流刺激食管,引发恶心嗳气。可能与肥胖、妊娠等因素有关,可用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝治疗。
日常注意细嚼慢咽,餐后适度活动,避免紧身衣物压迫腹部。症状持续超过两周建议消化内科就诊。