阴道分娩后可能出现暂时性松弛,通常产后3-6个月可逐渐恢复。阴道松弛程度主要与胎儿大小、产程时长、盆底肌损伤、年龄等因素有关。
1、胎儿大小胎儿体重超过4公斤时,分娩过程中可能造成盆底肌过度拉伸。建议产后尽早进行凯格尔运动帮助恢复。
2、产程时长第二产程延长会导致盆底组织受压时间增加。可通过电刺激治疗促进肌肉神经功能修复。
3、盆底肌损伤可能与急产、器械助产等因素有关,通常表现为压力性尿失禁、盆腔坠胀感等症状。生物反馈治疗联合阴道哑铃训练可改善症状。
4、年龄因素35岁以上产妇胶原蛋白合成能力下降,组织弹性恢复较慢。射频治疗或二氧化碳点阵激光可刺激胶原再生。
建议产后42天进行盆底肌力评估,坚持每日凯格尔运动,避免提重物及长期咳嗽等增加腹压的行为。