经行头痛可能由激素波动、血管痉挛、精神压力、贫血等原因引起,长期未干预可能引发慢性偏头痛、焦虑障碍、睡眠障碍等问题。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能,建议通过热敷缓解,必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2. 血管痉挛前列腺素分泌增加可能导致颅内血管异常收缩,可尝试镁剂补充,医生可能开具氟桂利嗪、尼莫地平或川芎嗪等血管调节药物。
3. 精神压力经前期紧张综合征会加重头痛敏感性,推荐正念冥想调节,伴随失眠时可短期使用阿普唑仑、佐匹克隆或褪黑素受体激动剂。
4. 贫血因素月经量过多导致铁缺乏可能诱发缺氧性头痛,需检测血清铁蛋白,确诊后需补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。
经期保持规律作息,限制咖啡因摄入,适量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等富铁食物,头痛持续超过72小时或伴随呕吐需及时神经内科就诊。