预防妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度清洁、注意性生活卫生、增强免疫力等方式实现。
1、保持清洁:
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液破坏阴道微环境,内裤选择纯棉材质并每日更换。
2、适度清洁:
避免频繁冲洗阴道内部,防止菌群失衡,经期及时更换卫生巾,减少使用护垫。
3、性行为防护:
同房前后双方清洁外生殖器,必要时使用避孕套,避免经期性生活。
4、增强免疫:
规律作息避免熬夜,适当补充含益生菌的酸奶,均衡摄入维生素C和优质蛋白。
出现异常分泌物或瘙痒症状时建议尽早就诊,避免自行使用阴道冲洗药物。