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人流后可通过休息调养、饮食调理、药物辅助等方式促进康复。
人流后身体较为虚弱，需要卧床休息1-3天避免剧烈运动，之后可逐渐恢复日常活动但应避免重体力劳动。饮食上需补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，同时增加新鲜蔬菜水果摄入以补充维生素和矿物质，避免生冷辛辣食物。遵医嘱可服用益母草颗粒帮助子宫收缩，使用头孢克洛分散片预防感染，必要时服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。术后1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴。观察阴道出血情况，若出血超过10天或出现发热、腹痛等症状需及时复诊。
术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律作息和良好心态有助于身体恢复。
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