皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、接触过敏原、湿疹、荨麻疹等原因引起。
1. 保湿护理皮肤干燥是常见诱因,建议每日使用无香料润肤霜,洗澡水温不宜过高,避免频繁使用碱性皂类。
2. 避免刺激接触化纤衣物、粉尘等过敏原可能导致瘙痒,应选择纯棉衣物,保持居住环境清洁,减少抓挠行为。
3. 药物治疗湿疹患者可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定片;荨麻疹患者可选用西替利嗪、地氯雷他定、炉甘石洗剂。
4. 就医检查持续瘙痒伴皮疹、发热等症状需排查肝胆疾病、糖尿病等系统性疾病,必要时进行过敏原检测或皮肤活检。
日常避免辛辣饮食,穿着透气衣物,若症状加重或反复发作应及时至皮肤科就诊。