HIV感染者需要增强免疫力。HIV病毒会破坏免疫系统,导致免疫力下降,增加感染和疾病的风险。
1、均衡营养
摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等,有助于维持免疫系统功能。
2、规律运动
适度运动如散步、瑜伽等可以改善免疫功能,但应避免过度劳累。
3、充足睡眠
保证每天7-8小时高质量睡眠,有助于免疫系统修复和恢复。
4、遵医嘱用药
严格按医嘱服用抗逆转录病毒药物,控制病毒载量,减少对免疫系统的损害。
HIV感染者应定期监测免疫功能指标,在医生指导下采取综合措施增强免疫力,同时避免接触感染源。