血糖7.1算高吗
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血糖7.1算高吗
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血糖7.1毫摩尔每升属于偏高状态，需结合空腹或餐后测量时间判断是否达到糖尿病标准。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。若空腹血糖达到7.1毫摩尔每升，已超过正常上限，可能提示糖耐量受损或糖尿病前期。此时建议重复检测确认，同时进行糖化血红蛋白检查评估近3个月平均血糖水平。日常需注意控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及蔬菜比例，保持规律运动有助于改善胰岛素敏感性。
若7.1毫摩尔每升为餐后2小时测量值，虽未达到糖尿病诊断标准，但仍属于糖耐量异常范畴。长期处于该水平可能增加心血管疾病风险。建议完善口服葡萄糖耐量试验明确诊断，日常避免暴饮暴食，餐后适当散步可帮助降低餐后血糖峰值。肥胖患者减轻体重5％-10％能显著改善血糖代谢。
监测血糖时应记录测量时间与饮食情况，避免剧烈运动或应激状态下检测。糖尿病患者血糖控制目标需个体化制定，合并心脑血管疾病或老年患者可适当放宽标准。出现多饮多尿、体重下降等症状时须及时就医，必要时进行胰岛素释放试验等专项检查。
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