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内科
您好,如果是没有原因的阵发性狂笑那很有可能是精神病的症状,不过还并不能确定,建议还是到正规的专科医院检查以下,我院采用国际最精密的检测系统,多触点敏感监测,6分钟捕捉大脑形态学变化,准确检测出受损脑源神经元信息的改变,进而锁定失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑等精神性疾病的深层病灶,为制定详细的治疗方案提供可靠的依据。 在生活中要做好自我调理,可以采取以下方法: 适量的运动,研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。 做最感兴趣的事情,人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。 情感宣泄,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。 音乐,音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时,不妨静下心来听听音乐,你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵,感到无比的舒适和惬意,而你的焦虑情绪也随之烟消云散。