5个月宝宝缺钙的表现主要有睡眠不安、多汗、枕秃、出牙延迟、骨骼发育异常。

1、睡眠不安：

缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为入睡困难、易惊醒、夜间哭闹频繁。这种睡眠障碍往往与维生素D缺乏导致的钙吸收不足有关，需注意区分生理性夜醒与病理性缺钙表现。

2、多汗：

尤其表现在头部，即使环境温度适宜，宝宝在吃奶或睡眠时仍会大量出汗。这种多汗现象与自主神经功能紊乱相关，需排除穿衣过多或环境过热等干扰因素。

3、枕秃：

后脑勺接触枕头部位出现环状脱发，因头部多汗导致频繁摩擦所致。但需注意生理性枕秃可能，若伴随其他缺钙症状则更具诊断意义。

4、出牙延迟：

正常乳牙萌出时间为6-8个月，严重缺钙可能导致牙胚发育迟缓。但出牙时间个体差异较大，不能单独作为诊断依据。

5、骨骼发育异常：

可能出现囟门闭合延迟超过18个月、肋骨外翻、方颅等体征。这些表现提示长期严重缺钙，需立即就医干预。

对于5个月母乳喂养的宝宝，建议母亲每日补充400-800国际单位维生素D并保证钙摄入，宝宝可遵医嘱补充维生素D制剂。天气晴好时每日进行15-30分钟日光浴，暴露面部和四肢皮肤。辅食添加后可逐步引入钙含量高的食物如豆腐、芝麻酱等，但需注意观察过敏反应。定期进行儿童保健体检，监测生长发育曲线，发现异常及时转诊儿科或营养科专科治疗。