痤疮好发部位与身体内在因素相关，常见于皮脂腺密集区域，不同部位可能反映不同诱因。

1、额头痤疮：

额头区域痤疮多与精神压力、睡眠不足有关。该部位皮脂腺对肾上腺皮质激素敏感，长期熬夜或焦虑会刺激皮脂过度分泌。保持规律作息、减少刘海压迫可改善症状，顽固性痤疮需在医生指导下使用维A酸类药物。

2、鼻部痤疮：

鼻部痤疮常与胃肠功能紊乱相关。该区域毛孔粗大且皮脂分泌旺盛，过量摄入辛辣油腻食物会加重症状。调整饮食结构、避免频繁用手触碰鼻部有助于缓解，伴发红肿疼痛时可考虑外用抗生素软膏。

3、面颊痤疮：

面颊部痤疮可能与内分泌失调或接触性刺激有关。女性经期前后激素水平变化易引发该区域痤疮，长期佩戴口罩或使用刺激性化妆品也会导致毛囊堵塞。选择无油配方护肤品、定期更换口罩是有效预防措施。

4、下颌痤疮：

下颌及颈部痤疮多提示雄激素水平异常。该区域对性激素变化敏感，常见于多囊卵巢综合征患者或青春期男性。调节激素水平的药物如螺内酯可能被纳入治疗方案，需配合临床检查明确病因。

5、胸背部痤疮：

胸背部大面积痤疮往往与湿热环境、衣物摩擦相关。该部位汗腺密集且透气性差，剧烈运动后未及时清洁易滋生痤疮丙酸杆菌。穿着透气棉质衣物、使用含硫磺成分沐浴露能有效控制症状。

保持皮肤清洁是预防痤疮的基础措施，建议每日两次温和洁面，避免使用含酒精的收敛水。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。适度运动可促进新陈代谢，但需及时清洁汗液。痤疮症状持续加重或伴发囊肿结节时，应及时到皮肤科进行专业诊疗，不可自行挤压避免留下瘢痕。