孕妇胃疼可通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解,必要时可在医生指导下使用药物。孕妇胃疼可能与妊娠期激素变化、胃酸反流、饮食不当、精神压力等因素有关,通常表现为胃部灼热感、恶心、呕吐等症状。1、饮食调整:避免食用辛辣、油腻、过酸的食物,选择清淡易消化的食物如粥、面条、蒸蛋等,少量多餐,避免暴饮暴食。2、生活习惯:饭后避免立即平躺,可适当散步促进消化,保持良好作息,避免熬夜。3、药物缓解:在医生指导下可使用氢氧化铝凝胶、硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物,这些药物能中和胃酸,保护胃黏膜,缓解胃部不适。4、心理调节:保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,可通过听音乐、阅读等方式放松心情。5、就医建议:若胃疼持续不缓解或伴有严重呕吐、发热等症状,应及时就医,排除其他疾病可能。孕妇在日常生活中应注意饮食均衡,多摄入富含纤维的食物如蔬菜、水果,避免咖啡、浓茶等刺激性饮品,适当进行轻度运动如孕妇瑜伽、散步,有助于促进消化和缓解胃部不适。