颈椎病都有什么原因
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颈椎病都有什么原因
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颈椎病可能由长期低头、颈部受凉、颈椎退行性变、外伤等因素引起。
1、长期低头：长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉紧张，颈椎间盘压力增大，加速颈椎退变。可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解。
2、颈部受凉：寒冷刺激可能引起颈部肌肉痉挛，影响局部血液循环。建议注意颈部保暖，避免冷风直吹。
3、颈椎退行性变：随着年龄增长，颈椎间盘水分流失、弹性下降，可能出现骨质增生。通常表现为颈部僵硬、活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
4、外伤：颈部受到外力撞击或扭伤可能导致颈椎结构损伤。通常伴随疼痛、活动障碍，严重时需进行颈椎牵引或手术治疗。
日常应避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头。
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