乳腺癌患者如何自我检查
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乳腺癌患者如何自我检查
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乳腺癌患者可通过视诊、触诊、对镜检查、定期记录等方式进行自我检查。自我检查有助于早期发现乳房异常变化，但不可替代专业医学检查。
1、视诊：面对镜子观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷或橘皮样改变，乳头有无内陷或异常分泌物。建议每月月经结束后进行。
2、触诊：用指腹平压方式螺旋状检查乳房各象限，注意有无肿块或增厚区域。检查范围需包括腋下淋巴结区域。
3、对镜检查：利用双手镜观察乳房侧面和后方等不易直接观察的部位，配合触诊检查乳腺边缘区域。
4、定期记录：建立乳房自查档案，记录每次检查发现的异常情况，包括肿块位置、大小、质地等特征变化。
建议患者在每月固定时间进行系统检查，发现异常及时就医复查，同时保持规律乳腺专科随访。健康饮食和适度运动有助于整体康复。
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