慢性肝炎的典型症状包括乏力、食欲不振、肝区疼痛、黄疸等，严重时可能导致肝硬化和肝癌。慢性肝炎的病因复杂，可能与病毒感染、长期饮酒、药物损伤、自身免疫等因素有关。治疗需根据病因和病情采取抗病毒、保肝、调节免疫等措施，同时注意饮食和生活方式调整。
1、乏力
乏力是慢性肝炎的常见症状之一，患者常感到身体疲惫、精神不振。这是由于肝脏功能受损，导致能量代谢障碍和毒素积累。建议患者保证充足休息，避免过度劳累，同时可适当补充维生素B族和铁质，帮助改善疲劳感。
2、食欲不振
慢性肝炎患者常出现食欲减退、恶心、呕吐等症状，这与肝脏消化功能下降有关。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如粥类、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣食物。少量多餐有助于减轻消化负担，必要时可在医生指导下使用促消化药物。
3、肝区疼痛
肝区疼痛表现为右上腹隐痛或胀痛，可能与肝脏炎症或肿大有关。患者应避免剧烈运动，保持情绪稳定，避免焦虑和压力。热敷或按摩肝区可缓解不适，但需在医生指导下进行。
4、黄疸
黄疸是慢性肝炎加重的表现，表现为皮肤和眼白发黄，尿液颜色加深。这是由于胆红素代谢障碍所致。患者需及时就医，医生可能会根据病情使用退黄药物或进行光疗。饮食上应避免高脂肪食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。
5、病因与治疗
慢性肝炎的病因包括病毒感染（如乙肝、丙肝）、长期饮酒、药物损伤、自身免疫等。治疗需根据病因制定方案：
- 病毒感染：使用抗病毒药物如恩替卡韦、索磷布韦等。
- 酒精性肝炎：戒酒是关键，同时使用保肝药物如水飞蓟素。
- 药物性肝炎：停用损伤肝脏的药物，使用护肝药物如谷胱甘肽。
- 自身免疫性肝炎：使用免疫抑制剂如泼尼松。
6、生活方式调整
慢性肝炎患者需注意饮食均衡，避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜。适量运动如散步、瑜伽有助于增强体质，但需避免过度劳累。戒烟戒酒是保护肝脏的重要措施。
慢性肝炎是一种需要长期管理的疾病，患者应定期复查肝功能，遵医嘱用药，同时调整生活方式，避免加重肝脏负担。通过科学治疗和健康管理，可以有效控制病情，提高生活质量。