左卵巢囊肿可通过定期观察、药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。左卵巢囊肿通常由内分泌失调、炎症刺激、子宫内膜异位症、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。

体积较小的生理性囊肿可能自行消退，建议每3-6个月复查超声。月经周期后半期发现的黄体囊肿多为功能性，2-3个月经周期后复查多可消失。观察期间出现腹痛加剧或囊肿增大需及时就诊。

对于病理性囊肿可选用桂枝茯苓胶囊抑制囊肿增长，屈螺酮炔雌醇片调节激素水平，丹莪妇康煎膏缓解痛经症状。药物治疗需配合超声监测，若效果不佳需考虑手术。药物使用期间可能出现恶心、乳房胀痛等副作用。

直径超过5厘米的囊肿或存在恶变风险时，可行腹腔镜卵巢囊肿剥除术保留卵巢功能，绝经后患者可考虑附件切除术。术后需预防感染，定期复查CA125等肿瘤标志物。手术可能引起卵巢储备功能下降。

气滞血瘀型可用少腹逐瘀汤加减，痰湿阻滞型适合苍附导痰丸，肾虚型常用归肾丸配合艾灸关元穴。中药调理周期较长，需辨证施治。针灸选取三阴交、子宫穴等穴位，每周治疗2-3次。

避免熬夜和过度劳累，控制豆制品等植物雌激素摄入。适量运动促进盆腔血液循环，但避免剧烈扭转腹部动作。保持会阴清洁，经期禁止性生活。肥胖患者需控制体重，BMI建议维持在18.5-23.9之间。

日常饮食宜清淡，多食用西蓝花、苹果等富含维生素食物，限制油炸食品。保持规律作息，学会释放压力，避免情绪波动影响内分泌。每月月经干净后3-7天可进行自我腹部触诊检查，发现异常包块及时就医。建立长期随访计划，生育期女性尤其需要关注卵巢功能变化。