张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
材料:笋,雪菜调料:盐,鸡精操作步骤:笋丝有一种苦涩味,要去掉这种味道就要事先焯一下笋丝在沸水中焯2分钟,捞出。倒掉水另起一锅放凉水,倒入笋丝和雪菜,水沸后放盐和鸡精,关火
陈雨
住院医师
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全科
、竹笋剥壳去老头,雪菜洗净,如太咸先用水泡一会去掉部分盐份。2、竹笋用水煮10分钟,去除辛辣及涩味。3、雪菜切碎。4、竹笋、猪肉切丝。5、肉丝加淀粉、料酒、花椒面抓匀。6、起油锅爆香葱姜,滑熟肉丝,盛起备用。7、油锅内下雪菜翻炒片刻。8、倒入笋丝翻炒后加水(可以用煮竹笋的水)焖2-3分钟。9、最后加入肉丝、糖、鸡精(如雪菜不够咸可加适量盐)10、炒匀后盛盘即可。此菜应适当多加点糖,稍带甜口,味道更佳。