脑震荡后遗症可能包括头痛、头晕、记忆力减退、情绪波动和睡眠障碍等症状。脑震荡通常由头部受到外力撞击引起，治疗可通过休息、药物治疗和心理干预等方式进行。

1、头痛：脑震荡后头痛是最常见的后遗症，可能与脑部血管收缩或颅内压力变化有关。治疗方法包括休息、避免剧烈活动，必要时可使用止痛药物如布洛芬400mg/次或对乙酰氨基酚500mg/次缓解症状。

2、头晕：头晕可能与脑震荡后前庭系统功能紊乱有关。建议患者避免快速改变体位，保持环境安静，必要时可使用抗眩晕药物如倍他司汀8mg/次缓解症状。

3、记忆力减退：脑震荡后部分患者可能出现短期记忆力减退，可能与脑部神经细胞损伤有关。建议患者通过记忆训练、笔记记录等方式辅助记忆，必要时可咨询心理医生进行认知行为治疗。

4、情绪波动：脑震荡后患者可能出现情绪不稳定、焦虑或抑郁等症状，可能与脑部神经递质失衡有关。建议患者保持规律作息，必要时可服用抗抑郁药物如舍曲林50mg/次或帕罗西汀20mg/次进行干预。

5、睡眠障碍：脑震荡后部分患者可能出现失眠或嗜睡等症状，可能与脑部神经调节功能紊乱有关。建议患者保持规律作息，避免过度使用电子设备，必要时可服用助眠药物如佐匹克隆7.5mg/次改善睡眠质量。

脑震荡后遗症的治疗需结合患者的具体症状进行个性化干预。建议患者在恢复期间保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、坚果等。适当进行轻度运动如散步、瑜伽等有助于促进血液循环和神经功能恢复。同时，保持良好的心理状态，避免过度焦虑，必要时寻求专业心理支持。