感冒咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、蒸汽吸入、保持空气湿润等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、多饮水适量饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥。建议每日少量多次饮用,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
2、止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳药物可抑制咳嗽中枢。使用前需明确咳嗽性质,痰多者慎用中枢性镇咳药,应在医生指导下选择合适剂型。
3、蒸汽吸入将热水倒入容器吸入蒸汽,可湿润气道缓解刺激性干咳。注意保持安全距离避免烫伤,每次吸入时间不宜超过15分钟。
4、保持湿润使用加湿器维持室内湿度在40%-60%,减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期清洁加湿器避免滋生细菌,夜间卧室可放置清水增加湿度。
感冒咳嗽期间应避免辛辣刺激食物,保证充足休息,若咳嗽持续超过两周或出现脓痰、胸痛等症状需及时就医。