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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式解决。肾结石通常由水分摄入不足、高草酸饮食、尿路感染、甲状旁腺功能亢进等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜、坚果摄入，减少钠盐和动物蛋白。可适量增加柑橘类水果和低脂乳制品补充枸橼酸盐。
3、药物治疗直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物，可能伴随肾绞痛或血尿症状。
4、体外冲击波碎石适用于直径10-20毫米的结石，通过高频声波将结石粉碎。需配合影像学定位，可能出现短暂血尿或腰痛等反应。
结石排出后建议定期复查泌尿系超声，保持适度运动避免久坐，出现发热或持续腰痛需立即就医。
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