胃痛想吐打嗝可通过调整饮食习惯、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食辛辣刺激、油腻生冷食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟,有助于缓解胃肠痉挛。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸,多潘立酮促进胃肠蠕动,雷贝拉唑抑制胃酸分泌,须在医生指导下使用。
4、就医检查若症状持续或加重,可能需胃镜检查明确是否存在胃炎、胃溃疡等器质性疾病,针对性治疗。
日常注意规律作息,避免暴饮暴食和空腹饮用咖啡浓茶,症状反复发作应及时消化内科就诊。