月经后一周又出血可能由排卵期出血、激素水平波动、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式治疗。

1、排卵期出血：排卵期由于雌激素水平短暂下降，可能导致子宫内膜部分脱落，出现少量出血。这种情况通常无需特殊治疗，保持良好作息，避免过度劳累即可。

2、激素水平波动：情绪压力、作息不规律等因素可能影响激素分泌，导致月经周期紊乱。建议通过规律作息、适度运动、放松心情等方式调节，必要时可咨询医生使用短效避孕药调节激素水平。

3、子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外，可能引起异常出血。伴随症状包括痛经、性交疼痛等。治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg，每日2次缓解疼痛，或使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林3.75mg，每月1次抑制内膜生长。

4、宫颈病变：宫颈炎、宫颈息肉等疾病可能导致不规则出血。伴随症状包括白带增多、异味等。治疗可选用抗生素如阿奇霉素片500mg，每日1次抗感染，或通过宫颈电切术、冷冻疗法等手术方式去除病变组织。

5、子宫肌瘤：子宫内平滑肌组织异常增生，可能引起月经量增多或出血时间延长。伴随症状包括下腹坠胀、尿频等。治疗可选用米非司酮片10mg，每日1次缩小肌瘤，或通过子宫肌瘤切除术、子宫动脉栓塞术等手术方式治疗。

日常护理中，建议保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液；饮食上多摄入富含铁质的食物如瘦肉、菠菜，预防贫血；适度进行有氧运动如快走、游泳，增强体质。若出血持续或伴随严重不适，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。