骨质疏松椎体压缩性骨折一般需要3-6个月恢复，实际时间受到骨折程度、年龄、基础疾病、治疗方式及康复护理等因素影响。

1、骨折程度：

轻度压缩性骨折椎体高度丢失＜20％通常采用保守治疗，6-8周可初步愈合；中度压缩20％-40％高度丢失需8-12周恢复；重度压缩＞40％或合并神经压迫时，恢复期可能延长至4-6个月。压缩程度越大，骨小梁重建所需时间越长。

2、年龄因素：

60岁以下患者骨代谢相对活跃，通常3-4个月可达到临床愈合；70岁以上高龄患者因成骨细胞活性下降，愈合时间普遍延长1-2个月。绝经后女性雌激素缺乏会进一步延缓骨痂形成。

3、基础疾病：

合并糖尿病、类风湿关节炎等慢性病时，炎症因子会抑制骨修复。血糖控制不佳者愈合时间平均延长30％-50％。长期使用糖皮质激素的患者需额外补充抗骨质疏松药物促进愈合。

4、治疗方式：

经皮椎体成形术等微创手术可使患者在术后1-2周恢复基本活动能力，但完全骨愈合仍需2-3个月；保守治疗需严格卧床4-6周，整体康复周期比手术治疗长1个月左右。

5、康复护理：

规范佩戴支具能减少椎体二次压缩风险，坚持康复训练可提前2-3周恢复脊柱功能。每日补充800-1200毫克钙剂和400-800单位维生素D，配合脉冲电磁场治疗能加速骨痂矿化。

恢复期间建议采用高钙高蛋白饮食，每日摄入300毫升牛奶、50克豆制品及适量深海鱼。避免弯腰搬重物，练习五点支撑法增强腰背肌力量。定期复查骨密度，骨折愈合后仍需持续抗骨质疏松治疗1-2年防止再骨折。疼痛完全消失前避免剧烈运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击锻炼。