小朋友咳嗽拉肚子可以适量吃苹果泥、米汤、蒸熟的胡萝卜、香蕉、白粥等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿止咳糖浆、头孢克洛干混悬剂、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道内的水分，缓解腹泻症状。苹果中的多酚类物质还能帮助减轻肠道炎症。制作时需去皮蒸熟后捣成泥状，避免生冷刺激胃肠。

米汤含有易吸收的碳水化合物，能为身体提供能量且不会加重胃肠负担。煮制时建议使用大米，熬至浓稠后滤去米粒，温度适宜时少量多次喂食。

胡萝卜蒸熟后质地柔软，所含的β-胡萝卜素可转化为维生素A，帮助修复呼吸道和肠道黏膜。需完全蒸透后压成泥状，避免纤维过多刺激肠道。

香蕉富含钾离子，能补充腹泻丢失的电解质。成熟的香蕉含有抗性淀粉，有助于改善肠道菌群平衡。食用前需确认香蕉完全成熟，表皮出现黑斑者为佳。

白粥是低脂低纤维的流质食物，易于消化吸收。建议使用粳米熬煮至米粒开花，可加入少量食盐补充钠离子。腹泻严重时可暂时作为主食替代。

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体和毒素，改善腹泻症状。适用于病毒性或非感染性腹泻，使用时应按说明书用温水调匀后服用。

该药物含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，缓解抗生素相关性腹泻。需用温水或温牛奶冲服，避免与抗菌药物同时使用。

小儿止咳糖浆含有镇咳成分，能缓解呼吸道刺激引起的咳嗽。适用于感冒或支气管炎伴发的咳嗽，服用后半小时内避免饮水。

头孢克洛是广谱抗生素，用于细菌性肠炎或呼吸道感染。须在医生指导下使用，完成规定疗程，避免随意停药导致耐药性。

口服补液盐散能纠正腹泻导致的水电解质紊乱。应按比例用温开水冲调，少量多次喂服，出现严重脱水时需静脉补液。

咳嗽伴腹泻期间应保持清淡饮食，避免油腻、生冷及高糖食物。注意补充水分，可适当饮用淡盐水或米汤。观察患儿精神状态和尿量，如出现持续高热、血便、尿量减少或精神萎靡，需立即就医。恢复期逐渐增加食物种类，优先选择易消化的蛋白质如蒸蛋羹、软烂面条等。保持室内空气流通，避免接触烟雾、冷空气等刺激因素。