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怀孕初期难受呕吐可通过饮食调整、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、饮食调整少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣。晨起前可进食干性食物，餐后保持坐姿避免平躺。
2、补充维生素维生素B6有助于缓解孕吐，可遵医嘱服用复合维生素。同时需保证每日饮水量，可少量多次饮用淡盐水或柠檬水。
3、药物治疗严重孕吐可在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐需排除甲状腺功能异常等病理因素。
4、中医调理生姜疗法可减轻恶心感，可取鲜姜片含服或泡水饮用。针灸内关穴也有一定效果，但需由专业中医师操作。
孕吐期间保持环境通风，避免接触刺激性气味。若出现体重明显下降或尿酮体阳性需及时就医，防止脱水及电解质紊乱。
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