感冒引起的头疼主要是由于病毒或细菌感染引发的炎症反应，导致鼻窦充血和颅内压力增加。缓解头疼的方法包括药物治疗、局部热敷和保持充足休息。非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛和炎症；热敷鼻窦区域有助于缓解充血；多休息和保持水分摄入能够加速身体恢复。
1、病毒感染是感冒头疼的主要原因。感冒病毒侵入人体后，免疫系统会启动炎症反应，释放大量炎性介质，如前列腺素和组胺，这些物质会导致血管扩张和鼻窦充血，进而引发头疼。病毒感染还可能引起发热，进一步加重头疼症状。
2、鼻窦充血是感冒头疼的常见表现。感冒时，鼻窦黏膜因炎症而肿胀，分泌物增多，导致鼻窦通道堵塞，压力增加。这种压力会传递到头部，引起头疼。鼻窦充血还可能伴随鼻塞、流鼻涕等症状，进一步加重不适感。
3、颅内压力增加也会导致头疼。感冒时，身体因发热和脱水导致血容量减少，脑部血液循环受到影响，颅内压力增加。这种压力变化会刺激脑膜和血管，引发头疼。保持充足的水分摄入和适当休息有助于缓解颅内压力。
4、药物治疗是缓解感冒头疼的有效方法。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可以抑制前列腺素的合成，减轻疼痛和炎症。抗组胺药如氯雷他定可以减少鼻窦充血，缓解头疼。使用药物时应遵循医嘱，避免过量服用。
5、局部热敷有助于缓解鼻窦充血和头疼。将热毛巾敷在鼻窦区域，可以促进血液循环，减轻鼻窦压力。热敷还可以放松头部肌肉，缓解紧张性头疼。热敷时应注意温度，避免烫伤皮肤。
6、保持充足休息和水分摄入是缓解感冒头疼的重要措施。休息有助于身体恢复，减少炎症反应。多喝水可以稀释黏液，减轻鼻窦充血，同时维持血容量，降低颅内压力。避免过度劳累和熬夜，有助于加速康复。
感冒引起的头疼通常随着感冒症状的缓解而消失，但如果头疼持续加重或伴随其他严重症状，如高烧、意识模糊等，应及时就医，排除其他潜在疾病。