小便中出现半凝固血点不一定是膀胱癌，可能由尿路感染、泌尿系统结石、前列腺增生、剧烈运动或药物副作用等因素引起。

1、尿路感染：

细菌侵入尿道或膀胱可能导致黏膜充血出血，表现为血尿伴随尿频尿急。常见于女性，需进行尿常规检查确诊，治疗以抗生素为主。

2、泌尿系统结石：

肾脏或输尿管结石移动时划伤黏膜会引起血尿，多伴有剧烈腰痛。通过B超或CT可明确诊断，根据结石大小选择药物排石或体外碎石。

3、前列腺增生：

中老年男性前列腺增大压迫尿道，排尿时血管破裂导致血尿。直肠指检和PSA检查可鉴别，轻症可用药物改善排尿，重症需手术。

4、剧烈运动：

马拉松等高强度运动可能导致肾脏暂时性缺血，出现运动性血尿。通常休息48小时后自行消失，无需特殊治疗。

5、药物影响：

抗凝药如华法林可能增加出血风险，某些抗生素或化疗药物也会损伤尿路上皮。需复查凝血功能并评估用药方案。

建议记录血尿发生频率与伴随症状，避免辛辣食物和酒精刺激，每日饮水2000毫升以上稀释尿液。40岁以上长期吸烟者或持续血尿超过两周，需进行膀胱镜排查肿瘤。日常可多食用蓝莓、蔓越莓等富含花青素的水果，有助于维护泌尿系统健康。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，避免长时间憋尿。