嘴巴里有异味可以通过改善口腔卫生、调整饮食和就医治疗来去除。口腔异味通常由口腔卫生不良、饮食不当或某些疾病引起，需根据具体原因采取相应措施。
1、改善口腔卫生。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，刷牙时注意清洁舌苔，因为舌苔上容易积累细菌和食物残渣。使用牙线或牙间刷清洁牙缝，避免食物残渣滞留。定期使用漱口水，选择具有抗菌功效的产品，帮助减少口腔细菌。每半年进行一次专业洁牙，清除牙结石和牙菌斑。
2、调整饮食。减少摄入大蒜、洋葱、咖啡等容易产生异味的食物，多吃富含纤维的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜，有助于清洁口腔。保持充足的水分摄入，避免口干，因为唾液减少会导致细菌滋生。适量饮用绿茶，绿茶中的多酚类物质具有抗菌作用，有助于减少口腔异味。
3、就医治疗。如果口腔异味持续存在，可能是某些疾病的信号，如龋齿、牙周病、扁桃体炎、胃食管反流等，需及时就医检查。对于龋齿和牙周病，需进行补牙、根管治疗或牙周治疗。扁桃体炎患者可能需要抗生素治疗，严重时需手术切除扁桃体。胃食管反流患者需调整饮食，避免高脂肪、辛辣食物，必要时使用抗酸药物。
4、其他措施。戒烟限酒，烟草和酒精会加重口腔异味。保持良好的作息习惯，避免熬夜，因为睡眠不足会影响唾液分泌。定期进行口腔检查，早期发现和治疗口腔问题，预防口腔异味的发生。
嘴巴里有异味可以通过改善口腔卫生、调整饮食和就医治疗来去除，具体方法包括刷牙、使用牙线、漱口水、调整饮食、保持水分摄入、就医治疗等，需根据个人情况选择合适的方法，并坚持执行，才能有效去除口腔异味，保持口腔健康。