腋下有点味道可以通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食等方式改善。
腋下味道通常与汗腺分泌旺盛有关,汗液被皮肤表面细菌分解后会产生异味。日常需每天用温水及中性沐浴露清洗腋下,清洗后及时擦干。可选用含氯化铝的止汗剂抑制汗液分泌,但皮肤敏感者应避免使用。饮食上减少洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物摄入,适当补充维生素B族及锌元素。穿透气性好的棉质衣物有助于汗液蒸发,避免异味积聚。若伴随瘙痒、红肿或味道异常刺鼻,可能为腋毛癣或臭汗症,需就医排查。
建议选择宽松衣物并定期更换,运动后及时清洁腋下区域。