男缺铁性贫血的症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白、注意力不集中等，主要原因是铁摄入不足、吸收障碍或失血过多。治疗包括调整饮食、补充铁剂和就医检查。
1、疲劳与乏力
缺铁性贫血会导致血红蛋白水平下降，影响氧气运输，使身体各组织缺氧，从而引发疲劳和乏力。男性患者常感到体力下降，即使休息后也难以恢复。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时避免过量饮用咖啡或茶，以免影响铁的吸收。
2、头晕与心悸
由于血液中氧气供应不足，大脑和心脏功能可能受到影响，导致头晕和心悸。严重时可能出现晕厥或心律不齐。建议在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，并定期监测血红蛋白水平。
3、皮肤苍白与注意力不集中
缺铁性贫血会使皮肤和黏膜失去红润，显得苍白。同时，大脑供氧不足可能导致注意力不集中、记忆力下降。建议通过饮食调整和补充维生素C（如橙子、柠檬）来促进铁的吸收，必要时进行血液检查以排除其他潜在疾病。
4、其他症状与就医建议
部分男性患者可能出现食欲减退、手脚冰凉、脱发等症状。如果症状持续或加重，应及时就医，进行血常规、血清铁蛋白等检查，以明确诊断并排除其他疾病。医生可能会根据病情开具铁剂或建议进一步治疗。
男缺铁性贫血的症状多样，早期识别和干预至关重要。通过调整饮食、补充铁剂和定期检查，可以有效改善症状并预防病情恶化。如果症状持续或加重，务必及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。