空调风吹的低烧可通过调整环境温度、适当休息和补充水分来缓解，低烧通常由身体受凉或免疫力下降引起。保持室内温度适宜，避免长时间直吹冷风，同时注意保暖和饮食调理。 1、调整环境温度：空调温度不宜过低，建议设置在26℃-28℃之间，避免冷风直吹身体。室内外温差过大容易导致体温调节失衡，引发低烧。可以在空调出风口安装挡风板，或调整风向，避免冷风直接吹向头部和躯干。 2、适当休息：低烧时身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。保证每天7-8小时的睡眠时间，避免过度劳累。可以适当午休，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠质量。 3、补充水分：低烧时身体容易脱水，需要多喝水补充体液。可以饮用温开水、淡盐水或电解质饮料，每天饮水量保持在2000毫升左右。避免饮用冰镇饮料，以免刺激肠胃，加重不适。 4、饮食调理：低烧期间饮食以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物。可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。适当补充蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等，帮助身体恢复。 5、物理降温：如果体温持续在37.5℃-38℃之间，可以使用温水擦拭身体，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。可以在额头、腋下等部位放置冷敷贴，帮助降温。 6、药物治疗：如果低烧持续不退或伴有其他症状，如头痛、乏力等，可以在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。避免自行用药，以免掩盖病情。 7、就医建议：如果低烧持续超过3天，或伴有严重不适，如咳嗽、胸痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，排除其他潜在疾病，如感冒、扁桃体炎等。 空调风吹的低烧多由受凉或免疫力下降引起，通过调整环境温度、适当休息和补充水分可以有效缓解。如果低烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医，排除其他潜在疾病。平时注意空调使用方式，避免长时间直吹冷风，保持室内温度适宜，有助于预防低烧的发生。