孕期淋巴细胞比率偏低可能由生理性血液稀释、病毒感染、营养缺乏、药物影响或免疫系统异常等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、对症治疗、停用相关药物或免疫调节等方式改善。

1、生理性血液稀释：

妊娠期血容量增加会导致血液稀释效应，使淋巴细胞相对计数降低。这是孕期常见的生理现象，通常无需特殊处理，建议通过定期血常规监测观察变化趋势。

2、病毒感染：

流感病毒、风疹病毒等感染可能抑制淋巴细胞生成。这类情况多伴有发热、咽痛等症状，需进行病毒筛查。治疗以对症支持为主，必要时在医生指导下使用抗病毒药物。

3、营养缺乏：

铁、叶酸或维生素B12缺乏会影响造血功能。孕妇对营养素需求增加，建议每日摄入红肉30-50克、绿叶蔬菜200克，必要时在医生指导下补充铁剂或复合维生素。

4、药物影响：

部分抗过敏药、糖皮质激素可能暂时降低淋巴细胞比例。需在产科医生指导下评估用药必要性，避免自行调整药物剂量。

5、免疫系统异常：

自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮可能引起淋巴细胞异常。这类情况多伴有关节痛、皮疹等症状，需通过抗核抗体等检查确诊，由风湿免疫科制定治疗方案。

建议孕妇保持每日30分钟散步等适度运动，保证7-8小时睡眠，每周摄入鱼类2-3次补充优质蛋白。出现持续乏力、反复感染等症状时应及时就医，避免空腹抽血以保证检测准确性，复查血常规建议间隔2-4周。孕期营养补充需在医生指导下进行，避免盲目使用保健品。