准备分娩的征兆包括规律宫缩、见红和破水。
规律宫缩是分娩即将开始的重要信号,表现为腹部阵发性紧缩感,初期间隔时间较长,随后逐渐缩短至5-6分钟一次,持续时间延长且强度增加。见红指阴道排出少量血性黏液,由宫颈扩张导致毛细血管破裂引起,通常出现在分娩前24-48小时。破水即胎膜破裂后羊水流出,可能呈少量持续渗出或突然大量涌出,发生后需立即就医以防感染或脐带脱垂。部分孕妇还会出现腰骶部酸胀、胎动减少或腹泻等前驱症状。
建议孕妇记录宫缩频率,避免剧烈活动,破水后保持平卧位并及时前往医院。