2个月宝宝感冒咳嗽鼻塞可通过保持室内空气湿润、适当拍背排痰、使用生理盐水滴鼻等方式缓解，通常由病毒感染、环境刺激、免疫力低下等原因引起。

1、病毒感染：宝宝感冒咳嗽鼻塞可能与呼吸道合胞病毒、流感病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。病毒感染无特效药物，主要通过日常护理缓解症状，如多喂水、保持室内湿度在50％-60％等。

2、环境刺激：冷空气、灰尘、烟雾等环境因素可能刺激宝宝的呼吸道，导致鼻塞和咳嗽。避免让宝宝接触刺激性物质，保持室内空气清新，使用空气净化器或加湿器改善空气质量。

3、免疫力低下：宝宝的免疫系统尚未发育完全，容易受到病毒和细菌的侵袭。母乳喂养是提高宝宝免疫力的最佳方式，母乳中含有丰富的抗体和免疫因子，有助于增强宝宝的抵抗力。

4、鼻腔护理：使用生理盐水滴鼻可以有效缓解鼻塞症状。将1-2滴生理盐水滴入宝宝鼻腔，待软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出，每日2-3次，避免过度使用以免损伤鼻黏膜。

5、拍背排痰：适当拍背有助于宝宝排痰。让宝宝趴在家长腿上，用手掌空心从下往上轻拍背部，每次持续1-2分钟，每日2-3次，注意力度适中，避免用力过猛。

日常护理中，家长需密切观察宝宝的精神状态和呼吸情况，若出现呼吸急促、发热、食欲不振等症状，应及时就医。饮食上，母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，人工喂养的宝宝可适当增加喂奶次数。保持室内温度适宜，避免过冷或过热，适当开窗通风，避免宝宝接触感冒患者。