鼾症医学上称为睡眠呼吸障碍，常见分类主要有单纯性鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、混合性睡眠呼吸暂停综合征、上气道阻力综合征。

单纯性鼾症指睡眠时仅出现鼾声而无呼吸暂停或低通气现象，多因上呼吸道软组织松弛导致气流震动产生噪音。常见诱因包括肥胖、仰卧位睡眠、饮酒等。这类患者日间通常无嗜睡症状，但长期可能发展为阻塞性睡眠呼吸暂停，建议通过减重、侧卧睡姿等方式改善。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征表现为反复发生的上气道完全或部分阻塞，伴随血氧饱和度下降和微觉醒。典型症状包括夜间憋醒、晨起头痛、日间过度嗜睡，可能与颌面结构异常、甲状腺功能减退等因素有关。需通过多导睡眠监测确诊，治疗方式包括持续气道正压通气、口腔矫治器等。

中枢性睡眠呼吸暂停综合征由呼吸中枢调控异常导致，常见于心力衰竭、脑卒中或高原居住人群。特征为胸腹呼吸运动同时停止，与上气道阻塞无关。患者多主诉失眠或频繁觉醒，治疗需针对原发病，必要时使用伺服通气设备。

混合性睡眠呼吸暂停综合征同时存在阻塞性和中枢性暂停，通常以阻塞性事件开始，继而转为中枢性暂停。这类患者既有上气道结构问题，又存在呼吸调节功能障碍，需结合多导睡眠图与临床表现综合判断，治疗往往需要联合多种干预措施。

上气道阻力综合征表现为上气道阻力增加但未达到呼吸暂停标准，患者频繁微觉醒导致睡眠片段化。主要症状为日间疲劳、注意力下降，易被误诊为慢性疲劳综合征。诊断需依靠食管压力监测，治疗原则与轻度阻塞性睡眠呼吸暂停相似。

鼾症患者应避免睡前饮酒和使用镇静药物，保持规律作息与适度运动有助于改善症状。侧卧位睡眠可减少舌根后坠，使用加湿器维持卧室空气湿润能降低咽喉黏膜刺激。肥胖者建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，吸烟者需戒烟以减少呼吸道炎症。若出现晨起口干、日间嗜睡等警示症状，应及时到呼吸内科或睡眠专科就诊评估。