人流手术后肚子疼可通过休息、热敷、药物等方式缓解。肚子疼可能与子宫收缩、感染、术后并发症等因素有关，通常表现为下腹隐痛、痉挛性疼痛等症状。

1、子宫收缩：人流手术后子宫需要通过收缩恢复至正常大小，这种收缩可能引起下腹隐痛或痉挛性疼痛。可通过热敷缓解疼痛，使用热水袋或热毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。适当休息，避免剧烈活动也有助于减轻不适。

2、感染风险：术后子宫颈口开放，容易发生感染，感染可能引起持续性疼痛、发热等症状。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。术后遵医嘱服用抗生素，如头孢克肟片500mg，每日2次或阿莫西林胶囊500mg，每日3次，预防感染。

3、术后并发症：人流手术可能引发子宫穿孔、宫颈损伤等并发症，导致剧烈疼痛。术后需密切观察疼痛程度，若疼痛持续加重或伴随大量出血，应及时就医。医生可能通过超声检查评估子宫情况，必要时进行二次手术修复。

4、心理因素：术后焦虑、紧张等情绪可能加重疼痛感。保持心情平稳，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心。与家人或朋友沟通，获得情感支持也有助于缓解不适。

5、饮食调理：术后身体虚弱，饮食不当可能加重疼痛。选择易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免辛辣、生冷食物。适量补充富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜，促进身体恢复。

人流手术后肚子疼是常见现象，多数情况下可通过休息、热敷、药物等方式缓解。若疼痛持续或加重，应及时就医检查。术后注意饮食调理，选择易消化、营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹、新鲜蔬菜等，促进身体恢复。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环，避免久坐久卧。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。术后遵医嘱服用抗生素，预防感染。若出现发热、大量出血等异常情况，应立即就医。