晚上尿床可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括睡眠过深、膀胱发育不成熟、饮水过多等；病理性因素可能涉及泌尿系统感染、糖尿病等。尿床的治疗可通过调整生活习惯、药物治疗等方式进行。

1、睡眠过深：儿童或青少年在深度睡眠时，大脑对膀胱充盈信号的感知减弱，可能导致尿床。建议睡前避免过度疲劳，建立规律的作息时间，并尝试夜间唤醒排尿训练。

2、膀胱发育不成熟：幼儿的膀胱容量较小，控制排尿的能力尚未完全发育。可以通过膀胱训练，如白天定时排尿、逐渐延长排尿间隔，帮助膀胱功能成熟。

3、饮水过多：睡前大量饮水会增加夜间排尿的需求。建议睡前2小时内减少液体摄入，避免饮用含咖啡因或利尿作用的饮料。

4、泌尿系统感染：尿路感染可能刺激膀胱，导致尿频或尿失禁。尿路感染可能与细菌感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为尿急、尿痛等症状。治疗需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg，每日3次或头孢克肟片200mg，每日2次。

5、糖尿病：糖尿病患者可能出现多尿症状，尤其在夜间。糖尿病可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。治疗需通过饮食控制、运动及药物治疗，如二甲双胍片500mg，每日2次或胰岛素注射。

尿床问题可通过调整饮食、增加运动及适当护理改善。建议减少高糖、高盐食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜和水果；适当进行有氧运动，如快走或游泳，有助于改善整体健康；同时，家长应给予孩子心理支持，避免责备，帮助其建立信心。若尿床问题持续或伴随其他症状，建议及时就医。