没有做梦也遗精正常吗
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我这两天总是遗精，但是我没有做梦，没有做梦也遗精正常吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
没有做梦也遗精属于正常生理现象，可能与性刺激积累、睡眠周期变化、局部刺激、激素水平波动等因素有关。
1、性刺激积累长期未排精可能导致精液自然溢出，减少性刺激接触可缓解，无须特殊治疗。
2、睡眠周期变化快速眼动睡眠期肌肉松弛可能引发遗精，保持规律作息有助于调节睡眠结构。
3、局部刺激内裤摩擦或睡姿压迫会阴部可能诱发遗精，选择宽松衣物和调整睡姿可改善。
4、激素水平波动青春期或激素分泌旺盛时期易发生遗精，通常伴随睾丸胀满感，随年龄增长会逐渐减少。
日常避免过度关注该现象，穿着透气棉质内裤并保持适度运动即可，若频繁遗精伴随疼痛或尿道分泌物需就诊泌尿外科。
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