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饮食方面还是要清淡些,刺激性的食物吃多了,对于本来就会排尿增加的孕妇,又会多喝水,又会增加排尿,会觉得很不舒服的。多吃水果、蔬菜,为的是是大便通畅,最好养成定时排便的习惯,而且要保持这个习惯,到怀孕后期,可以定时排便。
张笑
住院医师
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怀孕初期因为胚胎还很小,需要的营养很少,所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要,中后期再加强营养。你现在就是多休息,不要累着了,不要做剧烈运动,怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产,所以你行动一定小心