想吐腹泻可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜,导致恶心呕吐和腹泻。建议暂停进食刺激性食物,少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。
2. 食物中毒食用被细菌或毒素污染的食物后,可能出现呕吐腹泻伴发热。需立即停止可疑食物摄入,必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。
3. 胃肠炎病毒或细菌感染可能引发胃肠炎,表现为腹痛腹泻伴呕吐。可遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制症状。
4. 肠易激综合征精神紧张或肠道敏感可能导致功能性胃肠紊乱,出现腹泻呕吐。建议保持规律作息,必要时使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
症状持续超过24小时或出现脱水表现时需及时就医,日常注意饮食卫生,避免腹部受凉。