后脑勺摔出大包可通过冰敷消肿、观察症状、避免按压、药物止痛、及时就医等方式处理。头部外伤可能由跌倒撞击、运动损伤、暴力打击、交通事故、高空坠落等原因引起。

1、冰敷消肿：

受伤后立即用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用干净毛巾包裹。伤后48小时内持续冷敷效果最佳。

2、观察症状：

密切注意是否出现头痛加剧、呕吐、意识模糊、肢体无力等异常。这些可能是颅内出血的表现，需记录症状出现时间和变化情况。儿童和老年人要特别警惕，建议有人陪护观察24小时。

3、避免按压：

肿胀部位切忌揉搓或热敷，避免加重皮下出血。睡觉时垫高头部促进血液回流。保持伤口清洁干燥，如有皮肤破损需消毒包扎。剧烈运动可能使血肿扩大，应限制头部活动。

4、药物止痛：

疼痛明显时可考虑使用对乙酰氨基酚等镇痛药物，但需避免阿司匹林类可能加重出血的药物。使用前应咨询医师，儿童用药需严格遵医嘱。药物仅作对症处理，不能替代医学观察。

5、及时就医：

若出现持续呕吐、抽搐、瞳孔不等大、嗜睡等症状，或包块持续增大超过3天，需立即急诊。医生可能通过CT检查排除颅骨骨折或颅内损伤，严重血肿需穿刺抽吸或手术治疗。

伤后两周内保持充足休息，避免剧烈运动和头部二次受伤。饮食宜清淡富含蛋白质，适量补充维生素C促进组织修复。可进行温和的颈部放松活动，但避免突然转头或低头动作。保持规律作息有助于恢复，如持续头晕需复查。恢复期间出现任何异常症状都应立即就医评估。