白带检查白细胞一个加号可能由阴道炎、宫颈炎、激素水平波动、清洁过度或免疫因素引起，需结合具体症状和进一步检查明确诊断。

1、阴道炎：

细菌性阴道病或念珠菌感染可能导致白细胞轻度升高。典型症状包括分泌物增多、异味或外阴瘙痒。治疗需根据病原体选择抗感染药物，如甲硝唑栓剂或克霉唑阴道片，同时避免穿紧身化纤内裤。

2、宫颈炎：

宫颈黏膜慢性炎症常引起白细胞渗出，可能伴随接触性出血或腰骶酸痛。需通过宫颈TCT和HPV筛查排除病变，急性期可选用保妇康栓等局部药物治疗，慢性炎症建议定期复查。

3、激素波动：

排卵期或妊娠期雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌，导致生理性白细胞增多。这种暂时性改变无需特殊处理，保持外阴清洁干燥即可，月经周期结束后可复查。

4、清洁不当：

频繁使用阴道冲洗液会破坏菌群平衡，引发防御性白细胞反应。建议改用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂，必要时可补充乳酸杆菌制剂恢复微环境。

5、免疫因素：

糖尿病或长期使用免疫抑制剂患者易出现反复阴道感染，导致白细胞持续阳性。需要控制基础疾病，增强免疫力，可配合中药坐浴改善局部血液循环。

日常应注意选择纯棉透气内裤并每日更换，经期避免盆浴和游泳。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含维生素B族的粗粮和乳制品。适度运动有助于提升盆底肌张力，但需避免剧烈运动加重分泌物渗出。若伴随异常出血、腹痛或分泌物颜色改变，建议及时进行阴道镜和病原体培养检查。