右后背发麻可能由肌肉劳损、姿势不良、神经受压、颈椎病、胸椎病变等原因引起，可通过热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损，引发麻木感。建议避免长时间保持固定姿势，适当进行背部拉伸和放松，局部热敷可促进血液循环，缓解症状。

2、姿势不良：不良的坐姿或站姿可能压迫背部神经，导致麻木。调整坐姿和站姿，保持脊柱自然弯曲，使用符合人体工学的座椅和靠垫，有助于减轻神经压迫。

3、神经受压：椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起右后背麻木。轻度症状可通过牵引、按摩等物理治疗缓解，严重时需在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻炎症和疼痛。

4、颈椎病：颈椎病变可能影响神经传导，导致右后背麻木。通过颈部牵引、理疗等方法改善颈椎状况，同时可服用甲钴胺、维生素B1等神经营养药物促进神经修复。

5、胸椎病变：胸椎间盘突出或胸椎管狭窄可能压迫神经，引起麻木。轻度症状可通过物理治疗和药物治疗缓解，如使用塞来昔布、加巴喷丁等药物减轻神经疼痛；严重时需考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎管减压术等。

日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间低头或弯腰，适当进行背部肌肉锻炼，如俯卧撑、平板支撑等，增强背部力量。饮食上多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，有助于神经健康。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。