可以通过血液检测、头发检测和影像学检查来判断体内是否存在金属。血液检测能够直接测量血液中的金属浓度，是判断金属中毒的常用方法；头发检测可以检测到长期积累的金属元素；影像学检查如X光或CT扫描能够发现体内金属异物的存在。
血液检测是判断体内金属含量的直接方法。通过抽取血液样本，实验室可以检测到铅、汞、镉等重金属的浓度。这种方法适用于急性或慢性金属中毒的诊断，能够快速反映体内的金属负荷情况。建议在高风险职业或环境暴露的人群中进行定期检查。
头发检测则是评估长期金属暴露的有效手段。由于头发可以积累多种金属元素，通过分析头发的化学成分，能够了解个体在较长时间内的金属暴露情况。这种方法适用于慢性金属中毒的筛查，特别是对于汞、砷等元素具有较高的敏感性和特异性。
影像学检查主要用于发现体内金属异物的存在。X光检查可以清楚地显示金属异物如子弹、手术器械等在体内的位置和形态。CT扫描则能够提供更为详细的图像，用于判断金属异物的深度和与周围组织的解剖关系。这种方法在金属异物误咽或外伤后尤为常用。
体内金属的存在可能是由于环境污染、职业暴露或饮食不当等原因引起。在高风险环境中工作的人群，如矿工、焊工、电池制造工人等，应特别注意金属暴露的防护。日常生活中，避免接触含铅油漆、使用不含汞的化妆品和医疗器械也能减少金属摄入。
针对体内金属的去除，治疗手段包括螯合疗法、饮食调整和环境控制。螯合疗法通过使用螯合剂如二巯基丙醇、二巯基丁二酸等，将体内的金属离子与螯合剂结合，促进其通过尿液排出。饮食调整可以增加富含维生素C、钙、铁等营养素的食物，帮助减少金属的吸收。环境控制则是通过改善工作或生活环境，减少金属暴露的机会。
判断体内金属的存在需要结合多种检测方法，治疗则应根据具体情况选择合适的手段。定期体检和注意日常生活中的金属暴露风险，是预防金属中毒的关键。