骨膜性软骨瘤的高发人群主要有长期关节劳损者、骨骼发育异常者、中老年群体、既往骨折或骨损伤者以及特定职业从业者。

1、长期关节劳损者：

长期从事重体力劳动或高强度运动的人群，如搬运工、运动员等，关节反复承受机械应力可能导致骨膜慢性损伤。软骨组织在异常修复过程中可能诱发肿瘤，常见于膝关节、踝关节等负重部位。

2、骨骼发育异常者：

存在先天性骨骼畸形或代谢性骨病患者，如成骨不全症、软骨发育不良等，其骨膜修复能力异常。这类人群软骨细胞增殖调控机制紊乱，可能形成肿瘤性病变，多伴随骨骼变形或病理性骨折。

3、中老年群体：

50岁以上人群因骨关节退行性变加速，软骨基质降解与合成失衡。年龄增长导致的生长因子分泌异常及微环境改变，使骨膜软骨瘤发病率显著上升，常见于肋骨、骨盆等部位。

4、既往骨折或骨损伤者：

骨折愈合过程中若出现骨膜过度增生，可能发展为软骨瘤。特别是未规范处理的开放性骨折或反复创伤部位，异常软骨组织易在骨痂形成期埋下肿瘤隐患，通常伴有局部肿胀或压痛。

5、特定职业从业者：

长期接触电离辐射的放射科医师、核工业从业者，或长期暴露于重金属污染环境的工人。外界因素干扰软骨细胞DNA复制，可能诱发肿瘤突变，这类病例多呈现多发性病灶特点。

建议高风险人群定期进行骨关节检查，日常注意补充富含胶原蛋白的食物如牛筋汤、鱼胶等，避免关节过度负重。可选择游泳、瑜伽等低冲击运动，若发现关节持续隐痛或异常膨隆应及时就诊。冬季注意关节保暖，必要时佩戴护具减少机械刺激，有助于降低发病风险。