小产后一般需要30-42天才能同房,具体时间与个人恢复情况有关。
小产后的子宫内膜需要时间修复,过早同房可能增加感染风险或导致出血。自然流产或人工流产后,阴道出血通常持续7-14天,此时宫颈口处于开放状态。术后14-21天卵巢功能逐渐恢复,但子宫内膜完全修复需更长时间。医生通常会建议在第一次正常月经结束后再考虑同房,此时子宫基本完成自我修复。部分恢复较慢者可能需要42天以上,需结合复查结果判断。
小产后应注意保持会阴清洁,避免盆浴和剧烈运动,饮食上多补充优质蛋白和含铁食物促进恢复。