五个月大的宝宝感冒嗓子有痰可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、遵医嘱雾化治疗、使用祛痰药物等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触病原体、过敏等因素引起。

使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释呼吸道分泌物。避免空调或暖气直吹，防止鼻腔干燥加重痰液黏稠。每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，减少空气中病原体浓度。家长需注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。

喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂食后竖抱拍嗝10-15分钟，减少奶液反流刺激咽喉。母乳喂养的母亲应避免进食辛辣油腻食物。人工喂养可选择小孔奶嘴，控制流速防止呛奶。家长需观察宝宝吞咽是否顺畅，出现拒食或呛咳需及时就医。

将宝宝俯卧于家长大腿，手掌空心由下向上轻拍背部，每次5-10分钟，每日2-3次。拍背力度以轻微震动感为宜，避开脊柱区域。最佳时机为喂奶前1小时或喂奶后2小时，避免引发呕吐。家长需注意宝宝面色变化，出现青紫或呼吸困难立即停止。

医生可能开具吸入用乙酰半胱氨酸溶液或吸入用布地奈德混悬液进行雾化，直接作用于呼吸道稀释痰液。雾化器需选择婴幼儿专用面罩，每次吸入时间控制在5-8分钟。家长需严格遵循医嘱频次，雾化后清洁面部并喂少量温水。

氨溴索口服溶液能调节黏液分泌，盐酸溴己新颗粒可分解痰液黏蛋白，小儿愈美那敏溶液兼具祛痰镇咳作用。所有药物均需按体重精确计算剂量，避免与镇咳药联用。家长不可自行购药，须在儿科医师指导下使用，服药后观察有无皮疹或腹泻等不良反应。

五个月婴儿免疫系统发育不完善，家长应每日监测体温、呼吸频率及精神状态。母乳喂养可继续提供抗体支持，辅食添加期间暂停新食材引入。避免接触感冒患者，外出做好防护。若痰液呈黄绿色、伴随喘息或发热超过38.5度，需立即前往儿科急诊。恢复期保持充足睡眠，衣物根据环境温度及时增减，定期用生理盐水滴鼻保持呼吸道通畅。