高血压病人多数可通过规范治疗控制病情,但难以完全根治。治疗方法主要有生活方式干预、降压药物治疗、并发症管理和定期监测。
1、生活方式干预减少钠盐摄入、控制体重、适度运动有助于降低血压,每日钠摄入量建议不超过5克,肥胖患者减重5%-10%可显著改善血压。
2、降压药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需遵医嘱长期规律服用。
3、并发症管理合并糖尿病或高脂血症时需同步治疗,定期检查心脑肾功能,预防靶器官损害。
4、定期监测每日居家测量血压并记录,每3-6个月复查动态血压和药物调整,保持血压长期稳定在140/90mmHg以下。
高血压患者应保持低盐低脂饮食,每周进行3-5次有氧运动,戒烟限酒并保证充足睡眠,这些措施配合药物治疗可获得良好预后。