瘦身的技巧有哪些呢
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问题描述：
减肥现在已经成了很多女性的问题，在平时的谈论中会有很多减肥的方法，那么究竟哪些是有效的，并且能够做到无副作用呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
有很多女生喜欢吃水果，水果中对减肥最有好处的就是苹果，没事的话可以多吃苹果，不但可以对减肥起到效果，还能补充皮肤的水分，对护肤也是很有功效的。总之，多吃苹果对人是有好处的。很多女性喜欢节食来减肥，这种方法是很不对的，解释的话一般对体重是没有影响的，而且会严重威胁到健康。只需要控制热量的摄入即可，少吃富含高热量的食物。
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